赤ちゃん&子供のアトピー 最新情報まとめ~アトピっ子のためにできること~
赤ちゃん&子供のアトピーを改善するケアアイテムも徹底的に集めました

生活改善編

子どものアトピーを克服するための生活改善法や、ストレスを溜めないコツをまとめました。

アレルギーにも!アトピー克服のための生活改善法

アトピーを克服するためには、治療とあわせて毎日の生活習慣や環境の見直しをすることも必要です。

とくにアレルギーの可能性がある場合、食べ物、ハウスダスト、花粉、布団や寝具のダニ、洗濯洗剤などにも、気をつける必要があります。

アレルギー検査では陽性が出なかったとしても、もともとアトピーの子は皮膚が弱いので、これらの刺激で症状が悪化してしまうこともあります。

普段の生活で最低限守りたいことは、しっかりと睡眠を取ること、ジャンクフードや食品添加物、脂っこい食事は避けて、栄養バランスの良い食事を心がけること。

当たり前のことですが、アトピーの治療にも皮膚を再生させるための充分な睡眠や栄養は必要不可欠なのです。

赤ちゃんや子どもの場合、いきなり食事や生活が変わるとビックリしてしまうので、徐々に慣らしていくのが良いかもしれません。

親子ともに頑張り過ぎないことも大切

アトピーの治療中は、慣れない通院に家でのスキンケア、毎日薬を飲んだり、掻きむしらないように注意したり…と、ママも子どももストレスでいっぱいになりがち。

あれもしなきゃ、これもしなきゃと頑張り過ぎると、親子ともに疲れてしまうので、楽な気持ちで気長に取り組むことも大切です。

例えば、食事に気を付けたり、洗剤やシャンプーを低刺激のものに変えたりすることは、すぐに症状は治らなかったとしても、他の病気を防ぐことにもなり、子どもにとってもママにとっても将来的に必ずプラスになることでしょう。

家族全員で、健康を見直す良い機会でもありますよね。

薬の使用やスキンケアに関しても同じで、親子ともに"ストレスを感じない方法"に照準を合わせると、より良い結果を出せるかもしれません。

ママとアトピっ子が快適に暮らすための生活の知恵はこちら>>

 
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赤ちゃん&子供のアトピー性皮膚炎最新情報まとめ~アトピーケア徹底サポートガイド~